مران الزمالك.. رفع الحمل البدني وفقرة خاصة لركلات الجزاء
12:53 م | الأربعاء 22 سبتمبر 2021
تدريبات الزمالك
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك، تحت قيادة الفرنسي باتريس كارتيرون، المدير الفني للفريق، تدريباته الجماعية داخل معسكر برج العرب المقام حاليا، استعدادا لمواجهة توسكر الكيني في ذهاب دور الـ32 لدوري أبطال أفريقيا، والمقرر لها أحد يومي 15 أو 16 أكتوبر المقبل.
وركز الجهاز الفني للفريق، على بعض الجوانب البدنية خلال التدريب الصباحي للفريق اليوم الأربعاء، على ملعب فندق الإقامة، في أثناء معسكر الفريق ببرج العرب.
وأدى لاعبو الفريق، تدريبات استشفائية وإطالات قبل خوض تدريبات الجري حول الملعب لمدة 20 دقيقة، ومن المقرر أن يخوض الفريق تدريبه المسائي في الخامسة مساء اليوم، على ملعب فندق الإقامة ببرج العرب.
تدريبات للمراوغة وتسديد ركلات الجزاء
وقسم الفرنسي باتريس كارتيرون، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، اللاعبين إلى 4 مجموعات، خلال التدريب الصباحي للفريق الأبيض، اليوم الأربعاء على ملعب فندق الإقامة.
وأدت كل مجموعة تدريبات مراوغة وتسديد ركلات جزاء، تحت إشراف كارتيرون والبرتغالي فيرناندو، مدرب الأحمال، والبرازيلي أوليفيرا، مدرب حراس المرمى بالفريق.
فريق الزمالك
برنامج الزمالك اليوم في معسكر برج العرب
وخاض الفريق تدريبه الصباحي على ملعب فندق الإقامة، وبعدها تناول اللاعبون وجبة الإفطار، على أن يكون الغداء في الثانية ظهرا.
فريق الزمالك
ويؤدي الفريق تدريبات الإطالات في الخامسة مساءً، ويخوض الزمالك تدريبه المسائي في السادسة مساءً، على ملعب فندق الإقامة، على أن يخضع اللاعبون لتدريبات استشفائية في السابعة والنصف مساءً، ثم يتناول اللاعبون وجبة العشاء في الساعة التاسعة إلا ربع مساءً.
تعليقات الفيسبوك