لاسارتي يضع برنامج الأهلي حتى الأسبوع المقبل.. وتأهيل اللاعبين بدنيا

أخبار متعلقة

أحمد الشيخ ينتظم في تدريبات الأهلي الجماعية بعد التعافي من إصابته

ناصر الأهلي يشارك في تدريبات الأهلي للمرة الأولى منذ وفاة والده

شريف إكرامي يكتفي بتدريبات بدنية خفيفة في تدريبات الأهلي

حمودي وأجايي ينتظمان في تدريبات الأهلي

حدد الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة مارتن لاسارتي، برنامجا تدريبيا للفريق حتى مطلع الأسبوع المقبل، تزامنا مع توقف النشاط الرياضي لارتباط المنتخب الوطني الأول لكرة القدم بخوض منافسات بطولة كأس الأمم الإفريقية، والتي انطلقت أمس الأول الجمعة وتستمر حتى التاسع عشر من يوليو المقبل.

وبات من المقرر أن يواصل الأهلي تدريباته مساء اليوم الأحد، على أن تستمر التدريبات المسائية حتى الأربعاء المقبل، ويتدرب الفريق على فترتين الخميس المقبل، على أن يحصل الفريق على راحة من التدريبات يوم الجمعة ويعاود استئناف التدريبات السبت المقبل.

برنامج بدني لاستعادة اللياقة بالأهلي

في ذات الإطار، وضع أليخاندرو خافيير مخطط الأحمال البدنية بالجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجا تأهيليا للاعبي الفريق؛ لتنفيذه بعد انتهاء الراحة التي حصل عليها الفريق خلال الفترة الماضية.

وبدأ اللاعبون في تنفيذ الوحدات التدريبية البدنية المتنوعة التي وضعها بالتنسيق مع الجهاز الفني بقيادة مارتن لاسارتي، للارتقاء بمعدلات اللياقة البدنية للاعبين بعد العودة من الراحة السلبية، وحرص أليخاندرو على تقسيم اللاعبين إلى عدة مجموعات لتنفيذ الوحدات التدريبية البدنية المتنوعة والتي شملت تدريبات الجري حول الملعب بجانب الوحدات الخاصة بالأحمال البدنية.

وكان الأهلي استقر على إقامة معسكر الفريق في إسبانيا، خلال فترة توقف الدوري الممتاز، نظراً لإقامة بطولة كأس الأمم الأفريقية، بعد مفاضلة بين ثلاث دول، هي إسبانيا وألمانيا وهولندا، وسيبدأ المعسكر أواخر يونيو الجاري، استعداداً لاستئناف الدوري.