برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي خلال رحلتي جنوب أفريقيا والكاميرون
02:53 م | الثلاثاء 07 مارس 2023
بعثة الأهلي في أحدى الرحلات الخارجية
قال الدكتور إيهاب علي، مستشار التغذية لفريق الكرة بالنادي الأهلي، إنه حدد البرنامج الغذائي الخاص برحلتي الفريق في جنوب أفريقيا والكاميرون، بما يتناسب مع الأجواء في البلدين، كما جرى وضع برنامج خاص لبعض اللاعبين الذين يخضعون لتدريبات علاجية واستشفائية للإسراع في تجهيزهم، استعدادًا لمواجهتي صن داونز والقطن في دوري أبطال أفريقيا.
انظمة غذائية للتعامل مع الضغوط الجوية ونقص الأوكسجين.
وأضاف مستشار التغذية لفريق الكرة، فيما يخص رحلة جنوب إفريقيا، أن الفريق سيتواجد في مدينة تتميز بارتفاعها عن سطح البحر ونقص في الأكسجين، وسنقدم للاعبين أنظمة غذائية يستطيعون من خلالها التعامل مع الضغوط الجوية ونقص الأكسجين.
وأشار الدكتور إيهاب علي إلى أن الأغذية التي ستقدم للاعبين ستكون غنية بالحديد والنترات والفيتامينات، التي تساعد اللاعب في عدم التأثر بالارتفاع عن سطح الأرض، وأيضا سنقدم لهم أغذية تزيد من نسبة الأكسجين التي تصل إلى الجسم.
وعن النظام الغذائي في رحلة الكاميرون، قال إيهاب علي، إن هناك نقصا في الأوكسجين بالكاميرون، وسيجرى استخدام فيتامينات ومعادن لازمة للتعامل مع الضغوط الجوية، كما تم وضع برنامج يتناسب مع توالي المباريات.
برامج غذائية خاصة للاعبين المصابين
وتطرق مستشار التغذية بالنادي الأهلي للحديث عن البرامج الغذائية للاعبين، الذين اشتكوا من إصابة في الفترة الماضية، ويتم تجهيزهم للتواجد مع الفريق، مؤكدا وضع برامج غذائية خاصة بهم لتسريع التئام الجروح، ووضع نظام غذائي مضاد للالتهابات لتسريع عودتهم.
وشدد الدكتور إيهاب علي، على مراعاة زيادة استخدام المحاليل الملحية، التي يستخدمها اللاعبون أثناء التدريبات والمباريات لضبط ضغط الدم والأكسجين في الدم.
ولفت إلى وجود نظام غذائي لمقاومة الظروف والضغوط الجوية، ليكون كل لاعب حصل على النسبة الكافية من احتياجاته قبل المباراة، مؤكدا وضع برامج غذائية لما بعد المباريات.
تعليقات الفيسبوك