كولر
يخوض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانًا وحيدًا اليوم الأربعاء، في الخامسة مساء بتوقيت النمسا، على أحد الملاعب القريبة من فندق الإقامة بمعسكر إعداد الفريق المقام حاليا في النمسا.
وكان الفريق قد خاض تدريباته الجماعية أمس، على فترتين صباحًا ومساءً، في إطار البرنامج التدريبي الذي وضعه الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر، استعدادًا لانطلاقة الموسم الجديد.
يركز الجهاز الفني لفريق الأهلي، على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين، بالإضافة إلى الجوانب الخططية والتكتيكية، من أجل تجهيز كل اللاعبين، خلال معسكر إعداد الفريق.
في المقابل كشف الدكتور إيهاب علي استشاري التغذية للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن البرنامج الغذائي للاعبين، خلال الفترة الحالية التي يخوض فيها الفريق معسكر الإعداد بالنمسا، استعدادًا للموسم الجديد.
وقال علي، في تصريحات صحفية: «قمنا بعمل قياسات بدنية جديدة للاعبين بعد عودتهم من الإجازة، وهي مختلفة عن القياسات التي قمنا بعملها في نهاية الموسم الماضي، وقمنا بإعطاء اللاعبين برامج غذائية جديدة، تحتوي على بعض العناصر الأساسية من المعادن والفيتامينات التي يحتاجونها، وهناك تحسن واضح بالنسبة لهم».
وأضاف: «طبقًا للقياسات والتحاليل الجديدة، يحصل كل لاعب علي برنامج مختلف وفقًا للتحليل الخاص به، ودائمًا ما نسعى للمحافظة على وجود الفيتامينات والمعادن في جسم اللاعبين وفقًا لنتائج التحاليل».
وواصل استشاري التغذية بالأهلي: «نتائج القياسات الجديدة مختلفة بالطبع عن النتائج السابقة، وكل لاعب يحصل على برنامج معين، فهناك لاعبون يحتاجون للزيادة في الوزن، وآخرون يحتاجون لإنقاص الوزن، وكل فرد يحتاج لبرنامج غذائي مختلف».
وأكمل: «تواجد لاعبي الفريق في معسكر النمسا حاليا، يجعلنا نقوم بإعطاء اللاعبين عناصر غذائية معينة، حتى المياه التي نقوم باستخدامها تحتوي على عناصر مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم، يتناولها اللاعبون لتعويضهم عن العرق والمياه التي يفقدونها نتيجة للجهد المبذول، وكذلك يتناولون بعض المشروبات من أجل زيادة المناعة».
وأشار الدكتور إيهاب علي: «هناك أيضا بعض الأغذية التي تتميز بها أوروبا، تم الحرص على أن يتناولها لاعبي الفريق، من أجل زيادة قوة التحمل، وتسهم في تقوية البنيان العضلي».
واختتم: «نضع خطة واضحة للاعبين، ونقوم بعمل قياسات بدنية بشكل شهري من أجل وضع برامج غذائية هدفها الوصول باللاعبين لأفضل حالة بدنية».
الجونة
-
:
-
04:00 PM
الدوري المصري
البنك الأهلي
الزمالك
-
:
-
07:00 PM
الدوري المصري
المصري البورسعيدي
الإسماعيلي
-
:
-
07:00 PM
الدوري المصري
إنبي
تعليقات الفيسبوك