كاتيرون
وضع الفرنسي باتريس كارترون المدير الفني للفريق الأول لنادي الزمالك، ثلاثة إجراءات جديدة قبل عودة الفريق إلى استئناف التدريبات الجماعية مرة أخرى قريبا.
وأكد مصدر مطلع داخل الجهاز الفني أن "كارتيرون" وضع برنامجا تدريبيا جديدا خلال الأسبوع المقبل يقوم اللاعبون بتنفيذه في أقرب مكان للتدريب بجوار منازلهم، لحرق كمية كبيرة من الدهون في أجسام اللاعبين قبل العودة للتدريبات.
وطالب المدير الفني اللاعبين بالتركيز الذهني والنفسي في عودة النشاط حتى يكون الجسم مهيأ للحمل التدريبي المختلف عن الشهور الماضية.
كما وضع كارتيرون برنامجا غذائيا خاصا للأسبوع المقبل لإنقاص أوزان بعض اللاعبين، ومنح الجسم الغذاء المناسب للفترة المقبلة في حالة عودة التدريبات الجماعية.
ويدرس الجهاز الفني للقلعة البيضاء، تقسيم اللاعبين إلى مجموعات عقب عودة النشاط الرياضي، إحداهما تتدرب في ملعب عبداللطيف أبو رجيلة، والمجموعة الأخرى تتدرب على ملاعب الناشئين، لتقليل نسبة الاختلاط بين اللاعبين.
تعليقات الفيسبوك