برنامج خاص داخل برشلونة.. كيف يحافظ لامين يامال على مستواه في رمضان؟

أخبار متعلقة

سبب منع حمزة عبدالكريم من اللعب مع برشلونة.. وبيليتي ينتظر رؤيته

في مباراة درامية.. جيرونا يقلب الطاولة على برشلونة ويهدي الصدارة لريال مدريد

قائمة برشلونة لمواجهة جيرونا في الدوري الإسباني.. عودة رافينيا

برشلونة ضيفا على جيرونا لاستعادة صدارة الدوري الإسباني.. موعد المباراة والتشكيل المتوقع

داخل نادي برشلونة الإسباني، لا يُعد تطبيق نظام غذائي للحد من آثار الصيام أمرًا جديدًا أو مشكلة كبيرة، إذ وُضع لأكثر من لاعب مسلم من قبل، مثل عثمان ديمبيلي، فرانك كيسي وأنسو فاتي، على سبيل المثال لا الحصر، والآن لامين يامال هو بطل المشهد، والذي يلعب خلال شهر رمضان المبارك مرتديًا قميص القلعة الكتالونية للمرة الثانية على التوالي، بعدما حدث ذلك لأول مرة في العام الماضي.

في رمضان.. نظام غذائي خاص لـ لامين يامال داخل برشلونة

ووفقا لما أوردته صحيفة «آس» الإسبانية، فإنه تم وضع برنامج غذائي خاص في شهر رمضان لـ لامين يامال من قِبل الجهاز الطبي لبرشلونة؛ وذلك من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية الخاصة باللاعب الشاب، بجانب ضمان عدم تأثر مستواه الفني خلال فترة الصيام.

وأوضحت البرنامج الغذائي الخاص بالنجم الشاب، والذي يتمثل في قائمة عشاء مناسبة تجمع بين التغذية الجيدة وتجنب الإفراط في تناول الطعام الذي قد يؤثر سلبًا على النوم أو يؤدي إلى استهلاك أطعمة تُضر بالأداء الرياضي، بجانب شرب كمية كافية من الماء قبل المباريات.

وصرح لامين يامال للصحيفة الإسبانية قائلًا: «أستيقظ في الرابعة صباحًا، أتناول الفطور والغداء، ثم أستيقظ وأتوجه إلى التدريب، ولا أفعل شيئًا آخر، أتناول مكملات الإلكتروليتات، وهي عبارة عن أقراص أتناولها؛ لأنها تمنع الشعور بالعطش خلال اليوم».

لامين يامال بالزي الرمضاني

ومن جانبه، شارك لامين يامال صورة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، وهو مرتديًا جلابية رمضانية سوداء، رفقة صديقه.

موعد أول مباراة لـ لامين يامال في شهر رمضان 2026

ويبدأ لامين يامال مشواره في شهر رمضان مع برشلونة بخوض مواجهة أمام ليفانتي، والمقرر لها يوم الأحد المقبل الموافق 22 فبراير الجاري، عند الساعة الخامسة والربع مساءً «بتوقيت القاهرة»، على ملعب «كامب نو»، ضمن منافسات الجولة من بطولة الدوري الإسباني للموسم الجاري 2025-2026.

ويتواجد برشلونة في المركز الثاني بجدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 58 نقطة، بفارق نقطتين عن ريال مدريد صاحب الصدارة، وذلك بعدما فاز الملكي على ريال سوسيداد بالجولة السابقة، بجانب خسارة الكتالوني أمام جيرونا.