برنامج بدني خاص للاعبي بيراميدز خلال رمضان

أخبار متعلقة

بسبب أحمد حجازي.. بيراميدز يتمسك بثنائي قلب الدفاع

بيراميدز يستقر على عدم عودة أحمد علي للفريق مع الموسم الجديد

الزمالك يسعي لضم ثنائي بيراميدز.. عواد يدخل في الصفقة

خاص.. بيراميدز يرفض بيع تراوري للأهلي مقابل جيرالدو

وضع الجهاز الفني لفريق بيراميدز بقيادة الكرواتي انتي تشاتشيتش، برنامجا بدنيا للاعبيه لتنفيذه خلال شهر رمضان المعظم، من أجل الحفاظ على لياقتهم البدنية قدر الإمكان، وبما يتناسب مع ساعات الصوم للاعبين في الشهر الكريم.

وانتهى الجهاز المعاون للمدرب الكرواتي، من وضع البرنامج البدني الخاص للاعبين، والذي سيجري تنفيذه خلال شهر رمضان، إذ يعتمد في المقام الأول على أهمية خوض التدريبات في ساعات الصيام، على أن يكون هذا المران خفيفا لتجنب الإرهاق.

تدريبات بعد الإفطار للابتعاد عن الخمول

ويشمل البرنامج أيضا تدريبات بدنية بعد الإفطار، لتنشيط حركة الجسم والابتعاد عن الخمول بعد ساعات الصيام الطويلة في النهار.

وطالب المدرب الكرواتي لاعبيه بالالتزام بالتدريبات المنزلية، تحسبا لعودة النشاط في أي وقت.

وكان الجهاز الفني لبيراميدز منح لاعبيه راحة من التدريبات، تماشيا مع إجراءات الدولة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد.