كيف يتعامل بيراميدز مع الظروف الصعبة في الكونغو قبل مواجهة مازيمبي؟
04:43 م | الجمعة 23 فبراير 2024
طبيب نادي بيراميدز
كشف الدكتور عبد الرحمن سيد، طبيب التغذية في جهاز نادي بيراميدز، عن برنامج غذائي متكامل يجري العمل بناء عليه، للتعامل بشكل مثالي مع أرضية ملعب استاد مازيمبي، الذي يواجهه الفريق في دوري أبطال أفريقيا، بسبب النجيل الصناعي.
تفاصيل البرنامج الغذائي للاعبي نادي بيراميدز
ويحل بيراميدز ضيفا على مازيمبي غدا السبت، على استاد مازيمبي بمدينة لوبومباشي الكونغولية، في إطار الجولة الخامسة من دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا.
أوضح طبيب بيراميدز، أن التركيز الأكبر في برنامج النغذية منصب على السوائل والأملاح، التي يحصل اللاعبون على كميات كبيرة منها، خاصة أن الفريق سيلعب على أرضية «ترتان» النجيل الصناعي، وبالتالي تزيد درجات الحرارة في أحذية اللاعبين، وتكون بصورة أكبر من الطبيعي.
وأشار «سيد» إلى أنه يجري العمل على تأمين فقد اللاعبين لكميات كبيرة من المياه ضمن هذا البرنامج، مشددا على أنه يأمل في استقرار درجات الحرارة والرطوبة خلال وقت المباراة، حتى لا تزيد من صعوبات تعامل اللاعبين مع الأرضية الترتان.
صورة أرشيفية للاعبي نادي بيراميدز
مشروبات تعويضية ضمن برنامج التغذية للاعبين
ونوه الدكتور عبد الرحمن سيد، إلى أنه من ضمن البرنامج، حصول اللاعبين على كميات مياه تترواح بين 6 إلى 8 لترات يوميا، والنسبة الأكبر منها تكون وقت التدريبات والمباريات لتعويض فقدان المياه في الجسم، والتي تزيد مع الأرضية النجيل الصناعي، بخلاف المشروبات التعويضية والبروتين والمشروبات التي تحتوي الكافيين، مع مراعاة معايير المنشطات.
وأوضح أن برنامج يوم المباراة يتضمن حصول اللاعبين على نشويات سريعة الهضم والامتصاص، مثل البطاطا الحلوة والبطاطس، وتقليل المأكولات التي يكون الدسم فيها كبيرا، والحصول على كمية مناسبة من الفراخ والأسماك، مع مراعاة البرنامج الغذائي الموضوع لكل لاعب، والذي يجري الالتزام به بشكل صارم.
تعليقات الفيسبوك