طارق العشري يضع برنامجا خاصا للاعبي الاتحاد السكندري خلال شهر رمضان
04:17 م | الأحد 10 مارس 2024
طارق العشري والجهاز الفني للاتحاد السكندري
وضع طارق العشري، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد السكندري، برنامجا تدريبيا خاصا للاعبي الفريق، خلال شهر رمضان.
يأتي ذلك للحفاظ على لياقة جميع اللاعبين، خلال الشهر المبارك، من خلال ضبط التوقيتات الزمنية للجرعات التدريبية، لمراعاة القدرات البدنية لكل لاعب.
كما شدد طارق العشري، على ضرورة خضوع لاعبي زعيم الثغر لقياسات الوزن بشكل منتظم، وطلب وضع برنامجا غذائيا للاعبين؛ نظرا لاختلاف مواعيد النوم وتناول الوجبات الغذائية ما بين الإفطار والسحور، تجنبا لزيادة الأوزان أو الإرهاق الذي يحدث نتيجة نقص السوائل في الجسم.
الاتحاد السكندري يدخل معسكرا مغلقا
ويختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد السكندري، استعداداته تأهبا لملاقاة مودرن فيوتشر، المقرر إقامتها غدا الاثنين، في إطار منافسات الجولة السادسة عشر لدوري Nile.
ويدخل زعيم الثغر معسكرا مغلقا حتى موعد مواجهة مودرن فيوتشر، في الدوري، بعد الإعلان عن قائمة الفريق التي فضل طارق العشري تأجيلها خوفا، من ظهور أي مستجدات.
وفاز الاتحاد السكندري على إنبي، بثنائية مقابل هدف، في المباراة التي جمعت بينهما، ضمن لقاءات الجولة الخامسة عشر لمسابقة دوري nile.
ويحتل الاتحاد السكندري المركز الثالث بجدول مسابقة دوري nile، برصيد 23 نقطة.
تعليقات الفيسبوك