وزارة الرياضة تحث الجماهير للبقاء في المنزل
وجهت الصفحة الرسمية لوزارة الشباب والرياضة عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، نصائح للجماهير للبقاء في المنزل وممارسة الرياضة الصباحية؛ لمواجهة انتشار فيروس كورونا المستجد.
وكتبت الصفحة الرسمية لوزارة الرياضة، عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك": "5 فوائد لممارسة الرياضة في الصباح.
1- ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق صباحًا بتفيد عضلات الجسم بما يعادل 30 دقيقة في المساء.
2- ممارسة الرياضة الصباحية تحفّز العقل على النشاط الفكري والإبداعي وتساعد العقل ليكون نشّطا طوال اليوم.
3- الرياضة الصباحية بتساعد الإنسان على التغلب على مشكلات الإجهاد في أغلب أوقات اليوم، وتساعدك على النوم دون مشكلات للأرق والقلق والتوتر.
4- تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بفعالية اكبر من ممارسة الرياضة المسائية.
5- تحفز الجهاز المناعي ضد الأمراض والأوبئة.
الجونة
-
:
-
04:00 PM
كأس الرابطة المحترفة
مودرن سبورت
سموحة
-
:
-
04:00 PM
كأس الرابطة المحترفة
الزمالك
الإسماعيلي
-
:
-
07:00 PM
كأس الرابطة المحترفة
الاتحاد السكندري
حرس الحدود
-
:
-
07:00 PM
كأس الرابطة المحترفة
بيراميدز
ريال مدريد
-
:
-
09:00 PM
دوري أبطال أوروبا
أرسنال
إنتر ميلان
-
:
-
09:00 PM
دوري أبطال أوروبا
بايرن ميونخ
تعليقات الفيسبوك